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四季豆现在大量上市,无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。我的做法一般干煸和炒肉丝,这道家常菜,是现在我家出镜率最高的。家庭当然是以家常菜为主,快,简单好做,是家常菜的主题,营养丰富也是家常菜的重要的一部分。 ”
食材明细
美食特点
四季豆炒肉丝的做法步骤
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1
材料:四季豆 瘦肉 豆豉 姜 红辣椒 五香粉 香油 盐 植物油 鸡精 淀粉
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2
四季豆去掉头尾筋 洗净切成斜丝,辣椒洗净切成丝 姜切成丝
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5
锅里油热7成,把腌好的肉丝过一下,直到颜色变白,快速捞起
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制作小窍门
四季豆一定要炒熟透,否则会发生中毒。为防止中毒发生,四季豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用
本次制作《四季豆炒肉丝》所使用的厨具:炒锅