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清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳

收录时间：2022-12-07 18:23:20 热度：5974℃

清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法

3张图片

“ 虫草花呈美丽的金黄色，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，是一种养生的最佳汤料，多数人都是用来煲汤，今天我们来个新尝试，……炒 ”

食材明细

主料

虫草花 适量
西芹 1小棵
木耳适量

辅料

生抽适量
蒜适量
鸡精适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

1
将木耳，虫草花浸泡，过清水洗净备用
2
将西芹斜刀薄切飞水。
3
虫草花放进开水中煮几分钟
4
将飞好水的食材沥干水份。
5
烧开的锅中加入油，蒜爆香，装木耳，虫草花，西芹一起倒进锅里。
6
翻炒
7
翻炒片刻加入生抽，盐少许，鸡精调味。
8
盛碟
9
开饭了
10
黄绿黑相间十分好看

本次制作《清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜老人夏季食谱秋季食谱学生

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