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豌豆炖筒子骨汤

收录时间：2022-12-07 13:11:12 热度：5300℃

豌豆炖筒子骨汤的做法

1张图片

“ 筒子骨是物美价廉的汤煲食材，常喝筒子骨汤是可补充骨矿物质，如钙，磷等。但筒骨汤因为骨髓的存在往往会油腻。加入豌豆后，豌豆会吸收大量油脂，减少汤的热量；豌豆也因筒骨汤的侵润而格外好吃，真是两全其美。 ”

食材明细

主料

筒子骨 400g

辅料

豌豆 250g

配料

老姜 20g
盐 10g
鸡精 10g

美食特点

咸鲜口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

豌豆炖筒子骨汤的做法步骤

1
豌豆冲洗，热水浸泡3小时。
2
筒子骨洗净，砍断。
3
将筒子骨、老姜放入紫砂炖锅中，加水烧开。去除浮沫，加入豌豆。
4
烧开后，关小火炖2小时。
5
关火，加入盐、鸡精即可。

本次制作《豌豆炖筒子骨汤》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：汤类家常菜汤羹

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