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为了自己为了家人的健康，让我们继续自己动手变着花样和食材做些简单营养的早餐。搭配牛奶的话，10分钟搞定了。 ”
食材明细
美食特点
鸡蛋瓠子肉糜面饼的做法步骤
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食材：面粉，两勺；鸡蛋，一个；肉糜，包饺子剩下的，含有笋干丁等；瓠子，一小节；纯牛奶，适量。
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摆上盘子，倒一杯牛奶，配点水果，就是一顿简单营养的早餐。
制作小窍门
煎饼的窍门：冷锅下面糊，要是烧热了的话，面糊到锅里就凝结，摊不开了。同理，一张煎好，要等一下，锅稍微冷一点。
本次制作《鸡蛋瓠子肉糜面饼》所使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
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