“ 1、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；
2、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。 ”

主料

• 鳕鱼 一块

辅料

• 香菇 两朵
• 培根 一片
• 小葱 四根
• 姜 两片

配料

• 蒸鱼豉油 一汤勺
• 料酒 一汤勺
• 糖 一茶匙
• 盐 半茶匙
• 胡椒粉 一茶匙