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妈妈的血压一直偏高,特别是我生完宝宝照顾我月子后,血压直接升到了一百六,我很担心。高血压不能随便吃药,所以食疗是最好的方法,而芹菜降血压的效果又很好,于是就在母亲节前夕练习毛芹炒肉,希望妈妈的身体健健康康,血压平稳下降。
ps:如果不爱吃肉的朋友,可以直接素炒,也挺好吃滴! ”
食材明细
美食特点
毛芹炒肉的做法步骤
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油开后,把煮过的牛肉倒入,并加适量的盐、花椒、酱油
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制作小窍门
1、调料要视个人的口味轻重
2、牛肉如果不过水,炒出来有血腥味,但不要炒得太焦。
3、可以用红辣椒,这样看上去更色香味俱全!
本次制作《毛芹炒肉》所使用的厨具:煮锅、炒锅