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清鲜、翠绿酥软蚕豆酥香味浓郁,是一点健康的下饭小菜。 ”
食材明细
美食特点
清鲜翠绿---雪菜蚕豆酥的做法步骤
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1、雪里蕻洗净泡20分钟,挤干水份切成碎丁,鲜蚕豆洗净控干水份,备好高汤;
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2、锅内做油,烧至7成热,放入雪菜翻炒,颜色变深盛出;
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4、蚕豆炒熟后放入高汤,改中火煮10分钟左右,用锅铲将蚕豆压成泥;
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制作小窍门
1、雪里蕻是盐分较多的腌菜,做这道菜时不必再另放盐了;
2、俺的胳膊伤未愈,不能用劲,蚕豆没有压成泥,这样也很好吃。
3、喜欢吃辣的,可以放些辣椒。
本次制作《清鲜翠绿---雪菜蚕豆酥》所使用的厨具:炒锅