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家里人都喜欢吃火锅，老公和我尤其喜欢吃鱼丸，虾丸什么的。可是婆婆说这个东西没什么营养，都是面做的，于是星期天闲来在家做了很多鸡肉小丸子！味道不错哦，而且还很有弹性。 ”
食材明细
美食特点
自制鸡肉小丸子的做法步骤
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1
首先，鸡胸肉洗干净，用刀背躲，（这样躲出来的是鸡茸，而不是小块的鸡肉）别太用力，不要把筋膜弄断，我们要把筋膜挑出来，这样，口感会更好，
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2
鸡茸躲好了，里面加入鸡蛋清，我用了一斤的鸡胸肉，放了5个鸡蛋清！打发！
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3
打成这个样子，就OK了！里面加入盐，糖，白胡椒粉，蒜蓉，淀粉，均匀搅拌，如果不喜欢蒜可以不放！
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4
冷油下锅，把鸡茸用勺子一个个放进锅里，在开小火！
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6
变的更胖了，圆圆的！炸到表面有点金黄，就可以出锅了！
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放置一会，丸子就开始萎缩，现在的样子看起来更像鱼豆腐！(用这个方法做，虾丸，鱼丸，什么的都可以）
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我拿出来一点丸子，放了些油菜和香菇，在一起清炒的！味道也很不错！
制作小窍门
1.鸡肉一定要用刀背躲，必须把筋膜挑出来，这样口感才会好！
2.蛋清和鸡茸一定要搅拌均匀，打发，否则吃起来口感会很柴！
3.用这个方法做，虾丸，鱼丸，什么的都可以！
4.可以多做一些，炸好放进冰箱冻起来，怎么吃都可以，火锅啊，炒菜啊！
本次制作《自制鸡肉小丸子》所使用的厨具：炒锅
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