“ 昨天做的蔬菜沙拉很是爽口，受到家人的赞扬。今天继续上沙拉，是为了消耗剩余的食材，也是继续练习拍图。鹰嘴豆具有润肺、消炎、养颜、强 鹰嘴豆的功效骨、健胃、解毒等作用，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、 补血、补钙等方面作用明显。 ”

主料

• 金枪鱼罐头 80克
• 熟鸡蛋 1个
• 鹰嘴豆 50克

辅料

• 圣女果 4粒
• 苦菊 适量

配料

• 沙拉酱 2大勺
• 盐 2克
• 糖 2克
• 橄榄油 1勺