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收录时间:2022-12-15 15:08:54      热度:5686℃
清炖小鲈鱼的做法

  2张图片

鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是秋末冬初,成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鱼的最好时令。
胖子做的这道属于半汤菜,用鲈鱼炖出来的汤味道十分鲜美。

食材明细

主料
  • 小鲈鱼 400g
辅料

美食特点

清炖小鲈鱼的做法步骤

  • 清炖小鲈鱼的做法步骤:1
    1
    鲈鱼去鳞及内脏洗净。
  • 清炖小鲈鱼的做法步骤:2
    2
    热锅下油,放入鲈鱼。
  • 清炖小鲈鱼的做法步骤:3
    3
    两面都煎一下。
  • 清炖小鲈鱼的做法步骤:4
    4
    放入葱姜蒜,清水炒匀大火烧开。
  • 清炖小鲈鱼的做法步骤:5
    5
    盖盖小火炖10分钟,加盐调味关火即可。
  • 清炖小鲈鱼的做法步骤:6
    6
    盛盘。

制作小窍门

鲈鱼本身很鲜,不要加味精。
菜谱标签: 热菜   家常菜   海鲜  

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