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春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。 ”
食材明细
美食特点
韭菜盒子的做法步骤
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1
韭菜洗净、摘好,粉丝焯一下,虾皮洗净,都放一边沥干水分
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5
切碎的韭菜放入炒好的鸡蛋、虾皮、粉丝、适量盐、胡椒粉和一小勺食用油,拌匀
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6
面团揪成若干个小剂子,擀成稍厚一点的面皮(边缘稍薄些)
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7
韭菜馅分成若干份,每个面皮里放一份,放在面皮的一侧
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9
锅里少量油,油热后中小火开煎,一面微焦后翻面(不要频繁翻面,否则容易破),两面微焦后出锅
制作小窍门
1.皮不要擀得太薄,否则在锅里翻面的时候容易破相。面皮的边缘可以稍微擀薄点,容易熟。
2.虾皮可以多放点,鲜。粉丝别放多了,我放得多了点。