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收录时间:2023-12-04 16:54:12      热度:7793℃
非油炸的鱼香茄盒的做法

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以前吃的茄盒都是油炸的,茄子本身就吸油,所以吃两个就油腻的吃不下去了,这次看着油壶里面剩的油不够油炸,就想到了用平底锅先煎,再进烤箱烤熟的方法,果然出来后味道很不错,不油腻很香,我和室友们把两大盘子一顿就解决掉了。

食材明细

主料
辅料
  • 猪肉馅 适量
  • 香菇 适量
  • 木耳 适量
  • 粉条 适量
  • 红椒 适量
  • 速冻蔬菜 适量
  • 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 适量
  • 适量
配料

美食特点

非油炸的鱼香茄盒的做法步骤

  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:1
    1
    准备长条茄子两个
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:2
    2
    猪肉馅:肉馅加入姜末,老抽,生抽,盐,干淀粉,蛋清,鸡精。
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:3
    3
    香菇碎,木耳碎,粉条碎(没有拍进来,煮熟切碎就行)
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:4
    4
    把肉馅朝一个方向使劲搅匀,让肉馅更加有嚼劲,然后分别加入躲好的香菇碎,木耳碎和粉条。馅拌匀后放在一边。
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:5
    5
    将茄子切成两厘米后的样子,中间再切一刀,但是不要切断,形成一个盒子的样子
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:6
    6
    将肉馅加入茄盒中
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:7
    7
    面粉中加入鸡蛋,五香粉和温水混合,形成挂糊
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:8
    8
    茄子挂满糊
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:9
    9
    平底锅热一层薄薄的油,把茄子放入锅中煎至两面都成金黄色即可,大约以30秒的样子
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:10
    10
    煎好的茄子码好放入烤盘中
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:11
    11
    烤箱160°预热5至8分钟后,放入上层,5分钟翻一次面,两面都烤了就可以拿出来了(上面的几个有点儿点儿糊了~)
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:12
    12
    准备浇汁,汤汁:老抽,生抽,醋,糖,鸡精,盐,番茄沙司,葱姜蒜末。
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:13
    13
    浇汁的配菜是红椒和速冻蔬菜,里面有胡萝卜,青豆,玉米粒和小豆角。没有速冻蔬菜也可以选择其他喜欢的蔬菜。
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:14
    14
    炒锅热油,下花椒,花椒香味出来后捞出来,加入配菜翻炒1分钟,再加入汤汁,半碗温水,2分钟后加入湿淀粉,最后收锅。
  • 非油炸的鱼香茄盒的做法步骤:15
    15
    最后把汤汁浇到装好盘的茄盒上即可。

制作小窍门

1.汤汁用番茄沙司味道比较清新
2.没有烤箱的亲们也可以用电饼铛或者微波炉,只要把茄盒弄熟就行
3.茄盒尽量切薄点儿,馅一定要提前腌制10分钟,味道就更好了
菜谱标签: 热菜   家常菜   秋季食谱  

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