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水果沙拉

收录时间：2022-11-13 23:29:10 热度：8263℃

水果沙拉的做法

1张图片

“ 春天到了，减肥的脚步声越来越近，来点清脂减肥的吧 ”

食材明细

主料

苹果一个
香蕉一根
火龙果 一个
酸奶一盒

美食特点

清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

水果沙拉的做法步骤

1
原料大集合
2
香蕉剥去皮
3
切成小块
4
准备一碗凉开水，放少许盐
5
苹果去皮
6
苹果切成小块
7
将苹果泡在淡盐水中
8
火龙果对半切开
9
去皮，切成小块
10
将香蕉和火龙果放入碗中，苹果沥干水分，也放入碗中
11
将一盒酸奶倒入水果碗中
12
搅拌均匀即可

制作小窍门

1、苹果在淡盐水里浸泡一下，可防止氧化

2、用酸奶代替沙拉酱，更低脂低卡

3、喜欢的水果都可以做，但最好不要选用汁水较多的

菜谱标签：夏季食谱秋季食谱

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