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收录时间:2025-02-08 14:59:30      热度:2446℃
南瓜小米粥的做法

  1张图片

小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质;小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。

食材明细

主料
调料
  • 清水 适量

美食特点

南瓜小米粥的做法步骤

  • 南瓜小米粥的做法步骤:7
    1
    成品。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:6
    2
    时间到,软糯粘稠的小米粥熬好了。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:5
    3
    盖上盖,小火煲20分钟。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:4
    4
    5分钟后放入南瓜,再用汤勺搅动搅动防止糊底。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:3
    5
    水开后小米和红枣倒入锅内。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:2
    6
    小米清洗干净,红枣对半切开去核,南瓜切小块。
  • 南瓜小米粥的做法步骤:1
    7
    陕北黄小米、贝贝南瓜、红枣。
本次制作《南瓜小米粥》所使用的厨具:汤锅、煮锅
菜谱标签:    早餐  

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