想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
蒜蓉甜杆西兰花苔
蒜蓉甜杆西兰花苔
_蒍鉨变乖々
收录时间:2025-03-23 11:03:34 热度:2007℃
4张图片
食材明细
主料
甜杆西兰花苔
适量
辅料
蒜蓉
适量
调料
花生油
适量
生抽
适量
蚝油
适量
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
蒜蓉甜杆西兰花苔的做法步骤
1
成品。
2
成品。
3
成品。
4
将蒜蓉汁淋在西兰花苔上即可。
5
大火煮开。
6
适量生抽和清水。
7
加入适量蚝油。
8
锅中热油放入蒜蓉。
9
放入西兰花苔,焯烫至断生后捞出。
10
锅中水烧开,加入适量花生油。
11
蒜头拍扁剁碎备用。
12
甜杆西兰花苔清洗干净备用。
本次制作《蒜蓉甜杆西兰花苔》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
迷你蔬菜,营养大不同
变着花样吃面条!
百变豆制品的美味诱惑
夏日必备,酸甜开胃菜
温暖砂锅菜,咕嘟咕嘟好美味~
拯救手残党的电饭煲食谱
做一个好“色”之人!
超过瘾の酸辣口儿
鲜美菌菇,来自大山的馈赠
立秋之日,凉风至
冬日最强下饭菜,酸爽开胃!
毕业旅行季,超NICE的美食攻略!
十八般厨艺-蒸功夫
不一样的大排档
我们不装“嫩”,我们是真的嫩!
推荐菜谱
大雪
月饼
小菜
苏菜
提高免疫力
立秋
面食
感恩节
技巧类
小寒
湖北小吃
秋冬进补
增强记忆力
果冻
潮汕菜
腊八粥
解酒
元宵节