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收录时间:2025-03-28 14:43:47      热度:2304℃
炝生菜的做法

  1张图片

生菜,由于其气味特殊,没有什么虫害所以也没农药残留,而且生菜极其水嫩,所以最适合做凉拌菜。我做的这款炝生菜,结合了炝炒和凉拌的方法。夏天的一盘炝生菜,是拿肉都不换的。

食材明细

主料
辅料
  • 蒜瓣 5 粒
调料

美食特点

炝生菜的做法步骤

  • 炝生菜的做法步骤:8
    1
    成品图二。
  • 炝生菜的做法步骤:7
    2
    成品图。
  • 炝生菜的做法步骤:6
    3
    装盘。
  • 炝生菜的做法步骤:5
    4
    把浇了热油的调料倒入锅中翻拌生菜,使生菜叶子均匀裹上调料。
  • 炝生菜的做法步骤:4
    5
    乘锅还有温度,迅速把生菜倒入锅中,加少量盐翻炒生菜。
  • 炝生菜的做法步骤:3
    6
    锅中加入食用油,边加温边向小碗里分次滋入热油,直到油冒烟关火。
  • 炝生菜的做法步骤:2
    7
    拿个小碗调个料汁,减少炝生菜时给调料的时间。小碗里依次加入盐,辣椒,蒜粒,生抽,醋,花椒。
  • 炝生菜的做法步骤:1
    8
    生菜洗净,用白开水浸泡几分钟,沥干水分备用。

制作小窍门

1.由于生菜很嫩,很容易出水,所以调料必须先调好。盐的多少,根据个人口味适量添加,生抽和醋里面都有盐分,所以我只加了一点点盐。
2.凉拌菜,如果是叶子菜,为了避免叶子焉掉出水,一定最后放盐,如果是毛豆土豆丝类的,可以先放盐入个底味。炝炒类菜,如果是叶子菜,大火颠炒一分钟即可,别的可以多炒一会。
3.调料碗,可以弄两个,一个装辣椒花椒蒜粒,一个装盐生抽醋味精胡椒。油滋在装辣椒蒜粒的碗里,散放出辣味和蒜香味。如果喜欢甜口的,还可以在生抽调料碗里加点白糖。
本次制作《炝生菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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