您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 吃个比肉菜还香的素菜蒜蓉蒸丝瓜吧！

吃个比肉菜还香的素菜蒜蓉蒸丝瓜吧！

收录时间：2024-06-23 06:48:01 热度：742℃

2张图片

“ 最近在努力减肥中，所以千方百计想把素菜吃成肉菜的满足感。 ”

主料

辅料

调料

1
上个全家福照片结束????今天的这个减肥素菜蒜蓉蒸丝瓜的介绍。
2
哈哈哈，这个????????菜可是吃再多也不会变胖的呢！放心吃哈！
3
OKK，完美收工这么一道吃起来比肉菜还香的减脂素菜蒜蓉蒸丝瓜。
4
最后时间到把蒸好的蒜蓉丝瓜夹出来，再倒入两勺鲜贝露调味汁。
5
蒸的差不多到时间的时候勺入调好的秘密灵魂酱汁在丝瓜上，再煮好一勺热油淋上去。
6
半头蒜和洋葱丁一起用电动打蒜器搅拌均匀，再切入适量葱花，热油淋过后加入两勺减盐生抽，两勺减盐蚝油，适量鸡精，零卡糖，一起混合均匀，
7
趁蒸丝瓜的那个时间调个秘密灵魂酱汁，蒜蓉蒸丝瓜好不好吃，全靠这个秘密酱汁的调配哈！
8
干净的不锈钢碟中先铺入泡软的粉丝，再把浸泡过盐水的丝瓜切片捞出滤干水分整齐的摆入碟中，中间留个空隙，打入一个鸡蛋，再在上面????????撒上一层干蒜片，锅里水烧开，把丝瓜片放进去中小火????清蒸八分钟……
9
我们家很喜欢用太太乐系列的调味品，无处不在哈！准备好的太太乐系列调味料。
10
如图所示哈！准备好上述材料。丝瓜削皮两根，鸡蛋一个，粉丝提前泡发，蒜米只需要半颗。