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清炒黄瓜

收录时间：2024-06-23 06:20:02 热度：5883℃

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“ 小美低温烹饪、原汁原味不加水的炒黄瓜，是减肥人士的首选（喜欢蒜泥的，可以先5秒速度6切碎大蒜????籽，和油一起爆香）请记住：所有蔬菜，音乐响起，马上盛出，千万不可闷在小美里，会过熟的。 ”

主料

1
盛入盘中，好好享用。
2
音乐响起，如图这样，清脆爽口（千万别时间长了，会软塌塌的）(炒过一次后就可以知道自己喜欢的口感所需时长了）
3
加入切薄片的黄瓜和10克蚝油、1克盐（按个人口味，要比煤气灶上少一半哦）我有525克黄瓜：3分40秒V档反转小匙????（如果黄瓜430克左右，只需3分30秒，我炒过的）
4
加入10克油（称在后一页，往左滑即可见）2.如果要蒜泥，此时加入剥皮的大蒜籽，5秒速度6切碎）3.设3分钟V档反转小匙????爆香（我用的图中黄瓜）