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收录时间:2022-12-01 05:01:15      热度:9575℃
红枣莲子粥的做法

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雨水健脾忌油腻。推荐一款养生粥,红枣莲子粥。红枣20克,莲子15克,大米100克。莲子先发泡两个小时,然后放入食材一起煮1小时左右,最后放入适量的冰糖。

食材明细

主料
辅料

美食特点

红枣莲子粥的做法步骤

  • 红枣莲子粥的做法步骤:1
    1
    红枣20克,莲子15克,大米100克。
  • 红枣莲子粥的做法步骤:2
    2
    莲子先发泡两个小时,然后放入食材一起煮1小时左右。
  • 红枣莲子粥的做法步骤:3
    3
    最后放入适量的冰糖。
菜谱标签:    家常菜   汤羹   早餐  

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