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“ 雨水健脾忌油腻。推荐一款养生粥,红枣莲子粥。红枣20克,莲子15克,大米100克。莲子先发泡两个小时,然后放入食材一起煮1小时左右,最后放入适量的冰糖。 ”
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋