“ 我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸鸡蛋羹，当主食吃，不吃其他的食物，达到降糖目的，食疗7天为一个疗程，快的人3天测一测血糖值。 ”

主料

• 核桃仁 2一3个

辅料

• 木耳 6片
• 鸡蛋 一个
• 盐 适量
• 香油 一匙