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收录时间:2024-06-22 21:39:30      热度:6299℃
山药炖鸭肉的做法

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鸭肉中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇含量,鸭肉中的烟酸可以减少胆固醇的吸收,保护心血管。
山药炖鸭肉, 汤鲜味美,经常喝对身体非常有益, 它具有理气利湿,健脾散结,还可以滋阴润肺、止咳化痰,而且能够预防上火的功效。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

山药炖鸭肉的做法步骤

  • 山药炖鸭肉的做法步骤:15
    1
    养生汤。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:14
    2
    成品图。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:13
    3
    出锅前加入葱段即可。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:12
    4
    加盐调味,放入山药段再炖15分钟。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:11
    5
    大火烧开后倒入少许黄酒,转中小火炖50分钟。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:10
    6
    姜片、八角、花椒和陈皮。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:9
    7
    砂锅中加适量水,放入鸭肉。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:8
    8
    捞出来,过凉水,清洗干净,沥干水分,放入盆中。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:7
    9
    将鸭肉焯个水,煮开一分钟左右,鸭肉的血水煮干净。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:6
    10
    冷水下锅。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:5
    11
    山药洗净,削皮,切段。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:4
    12
    黄酒,备用。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:3
    13
    葱切段、姜切片、陈皮、花椒和八角,备用。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:2
    14
    剁成大小均匀的块。
  • 山药炖鸭肉的做法步骤:1
    15
    把鸭腿清洗干净。
本次制作《山药炖鸭肉》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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