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收录时间:2022-12-01 04:59:05      热度:6679℃
黑芝麻糊的做法

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黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽;黑芝麻能滑肠治疗便秘,有滋润皮肤的作用;芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,吃多了也不会发胖,有利于减肥;黑芝麻中亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇;常吃黑芝麻还有乌发的作用

食材明细

主料
辅料
配料
  • 白糖 适量

美食特点

黑芝麻糊的做法步骤

  • 黑芝麻糊的做法步骤:1
    1
    锅中倒入温水
  • 黑芝麻糊的做法步骤:2
    2
    加入适量的糯米粉,我贪心加了四匙,感觉还很稀,结果一煮就太稠了,开始可以少加点,最后稀了再加也可以
  • 黑芝麻糊的做法步骤:3
    3
    搅拌均匀,开小火煮,边煮边搅
  • 黑芝麻糊的做法步骤:4
    4
    加适量白糖
  • 黑芝麻糊的做法步骤:5
    5
    煮至变色
  • 黑芝麻糊的做法步骤:6
    6
    加入黑芝麻粉,可劲地加吧,自己吃就是料足
  • 黑芝麻糊的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀
  • 黑芝麻糊的做法步骤:8
    8
    加入一点点的猪油
  • 黑芝麻糊的做法步骤:9
    9
    小火慢慢煮至猪油融化即可

制作小窍门

糯食不易消化,最好趁热吃,一次不要吃得过多
菜谱标签: 小吃   家常菜   早餐  

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