“ 雪莲果夏天放冰箱后拿出来吃，特别的解渴，清甜细嫩汁水爆足，冬天它就很适合拿来煲汤，加几片几颗枣就不用担心寒冷了，雪莲果低升糖，用来煲汤清甜清爽，饭前喝上一碗特别舒爽，补水润燥，低脂通便，适合大众，也满足糖人和健身人群健康饮食的需求。 ”

主料

• 瘦肉 250g
• 雪莲果 2个（拳头大小）

辅料

• 若羌灰枣 1-2颗
• 小黄姜 3片

调料

• 食盐 适量