“ 这款黄瓜鸡蛋炒虾仁易学、易做，是减脂餐中营养美味的菜肴。黄瓜，鸡蛋，虾仁都可以补充蛋白质和维生素等，木耳除了补气血还促进肠胃蠕动，减少食物中脂肪的吸收。这道菜，老少皆宜，鲜香可口，大家可以试试哦???????????? ”

主料

• 黄瓜 2根
• 虾仁 500克
• 木耳 适量
• 鸡蛋 5个

辅料

• 姜 5片

调料

• 橄榄油 1勺