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西蓝花、海参粥

雨中漫步_kRsJPX
收录时间：2025-04-01 17:00:14      热度：8211℃
西蓝花、海参粥的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 大虾 适量
调料

美食特点

西蓝花、海参粥的做法步骤

  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：13
    1
    鲜美。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：12
    2
    成品。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：11
    3
    拌匀即可。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：10
    4
    倒入亚麻籽油。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：9
    5
    放盐、胡椒粉调味。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：8
    6
    倒入西蓝花、海参煮2分钟。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：7
    7
    倒入大虾煮5分钟。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：6
    8
    烧开转小火煮15分钟。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：5
    9
    锅内加水，倒入米饭、姜。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：4
    10
    锅内加水烧开，下入西蓝花、海参焯水。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：3
    11
    姜切好。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：2
    12
    切好。
  • 西蓝花、海参粥的做法步骤：1
    13
    准备好食材。
本次制作《西蓝花、海参粥》所使用的厨具：汤锅
菜谱标签： 粥  

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