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收录时间:2025-04-07 23:18:02      热度:3094℃
海参西蓝花的做法

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食材明细

主料
  • 海参 适量(即食)
  • 西蓝花 适量
辅料

美食特点

海参西蓝花的做法步骤

  • 海参西蓝花的做法步骤:11
    1
    简单、美味。
  • 海参西蓝花的做法步骤:10
    2
    海参、西蓝花就做好了。
  • 海参西蓝花的做法步骤:9
    3
    把煮好的料汁浇在食材上面。
  • 海参西蓝花的做法步骤:8
    4
    倒入蚝油、生抽,一点清水,烧开。
  • 海参西蓝花的做法步骤:7
    5
    锅内放油,放姜片煎出香味。
  • 海参西蓝花的做法步骤:6
    6
    食材放在一起。
  • 海参西蓝花的做法步骤:5
    7
    海参切片。
  • 海参西蓝花的做法步骤:4
    8
    过一遍凉开水。
  • 海参西蓝花的做法步骤:3
    9
    锅内加水烧开,放盐、玉米油,下入西蓝花焯水断生。
  • 海参西蓝花的做法步骤:2
    10
    海参焯水。
  • 海参西蓝花的做法步骤:1
    11
    准备好食材。
本次制作《海参西蓝花》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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