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花样汤圆

收录时间：2022-12-12 14:19:20 热度：1894℃

花样汤圆的做法

1张图片

“ 元宵节了，来吃元宵吧。元宵又叫汤圆。以往都是直接煮来吃或是油煎来吃。今天换个花样吃元宵，很新鲜，味道也不错，孩子也喜欢哦。
对了。电视上说。每人每天最好最多4个，多了就对身体不利--主要不好消化。 ”

食材明细

主料

汤圆 200g

辅料

木瓜半个
西米 3勺
牛奶 350ml

美食特点

奶香口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度

花样汤圆的做法步骤

1
汤圆从冰箱取出，木瓜洗净厚切片。
2
西米开水下锅，煮2分钟。
3
捞出放入凉水泡三、五分钟。
4
再开水下锅，这样反复2/3遍，直到无白芯。
5
把煮好的西米放入牛奶中(牛奶常温就可以)。
6
开锅下汤圆。
7
2分钟后放入木瓜一起煮，煮至汤圆熟透。
8
ok！

制作小窍门

1.汤圆不要煮过，木瓜也不要煮久。这样能保证营养不流失。
2.老人和孩子少吃，元宵不好消化。

菜谱标签：小吃老人元宵节冬季食谱晚餐

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