“ 从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。 ”

主料

• 土豆 2个
• 胡萝卜 1小截

辅料

• 香油 适量
• 蚝油 适量

调料

• 盐 适量