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收录时间:2024-06-16 17:20:34      热度:8414℃
营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法

  4张图片

蘑菇的种类有很多不仅仅是香菇一种,日常生活中的杏鲍菇、木耳、金针菇、草菇、平菇等都称为蘑菇,所以蘑菇又是一种统称。鲜蘑菇的营养非常丰富,为高蛋白、低脂肪食品,对身体健康极有好处,有健脾胃、滋营养的功能,对久病体弱、慢性病病人是一种滋补品,可提高抗病能力。再加上青椒胡萝卜的加持~一份营养又美味的鲜菇时蔬不容错过~

食材明细

主料
辅料
  • 水淀粉 少许
调料

美食特点

营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤

  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:15
    1
    成品。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:14
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    成品。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:13
    3
    成品。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:12
    4
    翻炒20秒左右出锅。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:11
    5
    倒入少许事先准备好的水淀粉。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:10
    6
    加入适量生抽。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:9
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    放入小半勺勺辣椒酱。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:8
    8
    倒入焯好水的鲜菇。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:7
    9
    翻炒半到一分钟,放入适量盐和鸡精。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:6
    10
    倒入准备好的胡萝卜和青椒。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:5
    11
    锅内烧油下入蒜片,姜片爆香。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:4
    12
    准备好的鲜菇焯水半分钟,捞出备用。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:3
    13
    青椒切块,胡萝卜切片。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:2
    14
    淀粉加入水搅拌均匀,做成水淀粉。
  • 营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?的做法步骤:1
    15
    准备食材。
本次制作《营养美味的鲜菇时蔬~怎样做才能好吃又好看?》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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