手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 鲜虾苦菊沙拉
收录时间:2024-06-16 17:10:48      热度:2767℃
鲜虾苦菊沙拉的做法

  1张图片

术前的生化检查,贫血且各种蛋白低,少爷咨询他军医大的同学,人家让我把各种检查结果都发给她,然后她找人远程会诊了一下。人家说我营养不良的主要原因是吃的少且碳水化合物摄入的太少!
我一听就知道人家说对了,经常不吃碳水是我的饮食习惯呀。
改,这回的沙拉多放两片土司!

食材明细

主料
辅料
调料
  • 海盐黑胡椒 小许

美食特点

鲜虾苦菊沙拉的做法步骤

  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:11
    1
    成品。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:10
    2
    磨一点海盐黑胡椒撒上边即可。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:9
    3
    放土司整理一下。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:8
    4
    大虾去壳。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:7
    5
    热锅冷油,油热放土司煎两面金黄即可。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:6
    6
    取土司。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:5
    7
    过冷水。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:4
    8
    把虾煮熟。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:3
    9
    鲜虾冷水下锅,野生海虾,清水煮就可以。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:2
    10
    沥干水分摆盘。
  • 鲜虾苦菊沙拉的做法步骤:1
    11
    苦菊洗净。
本次制作《鲜虾苦菊沙拉》所使用的厨具:不粘锅、煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条