菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西蓝花炒虾仁

西蓝花炒虾仁

收录时间：2024-06-16 16:50:43 热度：3460℃

西蓝花炒虾仁的做法

2张图片

“ 好吃又营养，颜色丰富，味道鲜美。 ”

食材明细

主料

西蓝花 半个
虾仁 10只
鹌鹑蛋 12个

辅料

胡萝卜 一段

调料

六月鲜轻盐酱油 一勺
食盐一勺
白砂糖 一勺
料酒一勺

美食特点

清淡口味
烧工艺
廿分钟耗时
普通难度

西蓝花炒虾仁的做法步骤

1
完成。
2
色香味俱全。
3
搅拌均匀即可出锅。
4
最后加入一勺六月鲜轻盐酱油。
5
加入鹌鹑蛋，盖上锅盖焖烧5分钟。
6
再加入适量清水。
7
加入一勺食盐翻炒均匀。
8
加入我们白砂糖翻炒均匀。
9
加入西蓝花翻炒。
10
加入胡萝卜翻炒。
11
锅内加入适量食用油，加入虾仁翻炒。
12
鹌鹑一个个煎熟备用。
13
虾仁加入一勺料酒腌制5分钟。
14
胡萝卜切片，用模具压出花型。
15
准备好所有材料，西蓝花切成小朵用清水浸泡。

本次制作《西蓝花炒虾仁》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货

推荐菜谱

排毒情人节中式宴请午餐健脑益智东南亚饮品春卷高档消暑解渴凉菜补铁活血化瘀批萨清明工作餐沙拉润肤