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减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤
减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤
小家有女初长成
收录时间:2023-06-22 21:34:40 热度:3282℃
1张图片
“
“润肠好汤”
最近,我在减脂瘦身,几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤,体重居然下降了5、6斤,神奇……
”
食材明细
主料
冬瓜
200克
老豆腐
400克
海带
300克
清水
适量
辅料
食盐
半勺
香油
几滴
美食特点
咸鲜
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
高级
难度
减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤的做法步骤
1
冬瓜去皮切片。
2
海带泡软后切条。
3
豆腐切块后清洗干净。
4
将三种食材放入煮锅。
5
加入适量清水。
6
加入食盐。
7
炖煮15分钟。
8
出锅后淋入香油。
9
成品图。
本次制作《减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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