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鸡蛋里加上1个苹果，不加一滴水，做出营养美味的早餐，孩子很喜欢。 ”
食材明细
美食特点
不加一滴水的苹果鸡蛋饼的做法步骤
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苹果去皮切成碎末放入碗中，加入面粉打入谷物鸡蛋。
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锅烧6分热，转中小火，锅内喷上一层油，把搅拌好的蛋液倒入铺平，撒上白芝麻。
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待一面凝固后翻面，直到另一面凝固，稍煎一下即可。
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制作小窍门
1）多吃苹果能促进胃肠蠕动，促进胆汁排泄。从健康饮食来说健脾益胃、生津润燥、抗氧化、抗衰老。所以也很适合全家经常食用。
2）全程中小火，喜欢吃薄饼的可以分成二次摊饼。当鸡蛋与苹果的结合，更有利于营养的补充。
本次制作《不加一滴水的苹果鸡蛋饼》所使用的厨具：不粘锅
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