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“ 每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错！
原料：
黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒
配料：
冰糖25克、水适量 ”