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收录时间:2023-12-17 17:11:03      热度:427℃
清爽龙利鱼拌菜的做法

  2张图片

含蛋白质,低脂肪的一道拌菜。

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

清爽龙利鱼拌菜的做法步骤

  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:1
    1
    金针菇洗净放入锅中煮开。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:2
    2
    再加入虫草花一起煮。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:3
    3
    煮5分钟后捞出装盘。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:4
    4
    菜叶丝放入煮金针菇的水中烫熟捞出。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:5
    5
    龙利鱼切成片放入锅中烫熟捞出。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:6
    6
    小米辣切成碎。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:7
    7
    放在龙利鱼和蔬菜上。
  • 清爽龙利鱼拌菜的做法步骤:8
    8
    浇上调料拌匀即可食用。
本次制作《清爽龙利鱼拌菜》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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