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白萝卜富含芥子油、维生素C及微量元素有通肠润便、促进排便、提高机体新陈代谢、增强机体免疫力、生津止渴、止血凉血、止咳化痰等功效可直接切成丝煮汤食用。 ”
食材明细
美食特点
#凉拌菜#凉拌三彩萝卜的做法步骤
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准备原材料白萝卜去皮洗净切成长条青椒、黄椒、红椒去蒂去籽洗净备用。
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腌制入味的白萝卜用清水多冲洗几遍去除辣味和多余的咸味。
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同萝卜一样撒上适量盐轻轻拌匀腌制十分钟入味后立即放入清水中冲洗几遍。
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白萝卜和彩椒放入容器中再放入调味料糖、醋、味精少许盐。
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白萝卜入口清脆混搭彩椒独有的清香让人回味无穷。
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白萝卜和彩椒的营养价值非常丰富经常食用对身体有益。
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美味可口的营养早餐是开启幸福一天的正确模式噢。
制作小窍门
白萝卜富含芥子油、维生素C及微量元素有通肠润便、促进排便、提高机体新陈代谢、增强机体免疫力、生津止渴、止血凉血、止咳化痰等功效可直接切成丝煮汤食用。
本次制作《#凉拌菜#凉拌三彩萝卜》所使用的厨具：其他
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