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收录时间:2024-05-21 06:12:26      热度:2713℃
减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法

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夏天到了,小仙女们是不是都在为减肥而努力呢,但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢?那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤

  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:1
    1
    把香蕉去皮放进碗里用勺子或叉子按成泥。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:2
    2
    加两个鸡蛋黄搅拌均匀。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:3
    3
    蛋清用打蛋器打发。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:4
    4
    打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:5
    5
    锅内涂上一层黄油,开小火,放入一勺搅拌好的糊糊,每面分别煎3分钟左右。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:6
    6
    取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果摆盘,最后淋上少许蜂蜜即可。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤:7
    7
    香甜松软很好吃哦!

制作小窍门

减肥期比较忌嘴的小伙伴可以不加蜂蜜哦,不过会不太甜因为只有香蕉自带的甜味,味道可能会比较淡哦——babatangToast。
本次制作《减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 甜品   下午茶  

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