“ 最近南方每家每户又开始了一年一度的腊制品大比拼，虽然今年猪肉价格不断飙升，依旧挡不住婆婆酿腊肠腊肉的热情！家里的腊肠已经可以享用了，腊肉还差点意思。今天中午一个人吃饭，随便搞点腊肠焖个饭，放点蔬菜，浇点鸡汁和芝麻油，一个字:香。 ”

主料

• 腊肠 1根

辅料

• 白菜 3片
• 香菇 5朵
• 藜麦 半杯
• 大米 半杯
• 鸡蛋 1个

调料

• 鸡汁 1勺
• 葱 适量
• 蒜 适量