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蒜苔炒枸蒲穗
蒜苔炒枸蒲穗
兰杏梅
收录时间:2021-11-23 11:54:46 热度:7352℃
1张图片
“
简单美味,健康营养。
”
食材明细
主料
枸蒲穗
适量
蒜苔
八根
辅料
面粉
少许
调料
食用油
少许
盐
少许
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤
1
新鲜蒜苔择好,洗净,沥干水分。
2
切碎。
3
新鲜枸蒲穗洗净,控水,用面粉拌均匀,水开,上笼蒸五分钟,取出,放凉。
4
锅烧热放少许油,倒入蒜苔炒香,再倒入枸蒲穗加少许盐,翻炒均匀即可。
5
出锅装盘。
6
健康营养,香。
本次制作《蒜苔炒枸蒲穗》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
春季食谱
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