菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 鸡胸肉炒花菜

鸡胸肉炒花菜

收录时间：2024-05-25 15:09:12 热度：8921℃

鸡胸肉炒花菜的做法

3张图片

食材明细

主料

鸡胸肉 175克
花菜 345克

辅料

青椒适量

调料

料酒适量
酱油适量
玉米油 适量
盐适量
干淀粉 适量
味精适量

美食特点

清淡口味
工艺
三刻钟耗时
简单难度

鸡胸肉炒花菜的做法步骤

1
食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。
2
在鸡胸肉里加适量的料酒。
3
加适量的酱油。
4
加适量的玉米油。
5
加适量的盐。
6
加适量的干淀粉。
7
拌匀。
8
将花菜下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。
9
起锅倒油烧热，下入鸡胸肉和青椒翻炒翻炒。
10
接着，合入焯好的花菜翻炒一下。
11
然后，加适量的酱油。
12
加适量的盐。
13
加适量的味精。
14
调味炒匀即成。

菜谱标签：热菜家常菜下饭菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香

推荐菜谱

淮扬菜减肥瘦身雨水节日习俗粥馅料藏菜赣菜补血豫菜万圣节烤箱菜法国菜快餐护肝明目沙拉抗衰老海鲜