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藜麦洋葱圈

收录时间：2023-05-14 20:58:21 热度：7875℃

藜麦洋葱圈的做法

1张图片

食材明细

主料

稼祺彩色藜麦 50g
鸡蛋 2个
胡萝卜 50g
面粉 50g

辅料

小葱 2根
紫皮洋葱 1个

调料

盐适量

美食特点

咸鲜口味
煎工艺
半小时耗时
普通难度

藜麦洋葱圈的做法步骤

1
食材准备。
2
稼祺彩色藜麦开水煮15分钟，捞出沥干。
3
胡萝卜和小葱切碎，紫皮洋葱切片并取大小均匀6个圈，其余切碎备用。
4
所有配料准备齐全混合。
5
鸡蛋打散，加入一和二以及面粉，再加少许盐搅拌均匀。
6
锅底刷油，放入洋葱圈，倒入搅拌好的蛋糊，双面煎熟即可。
7
将煎好的洋葱圈装盘。

本次制作《藜麦洋葱圈》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：家常菜快手菜早餐

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