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菠菜汁花样馒头

收录时间：2023-01-06 22:16:23 热度：5524℃

菠菜汁花样馒头的做法

1张图片

“ 用一把菠菜榨汁过滤出的纯菠菜汁，代替水和面蒸花样馒头柔软又膨、好看又好吃、倍受欢迎的营养主食。春节餐桌有了花样馒头的点缀一定不俗。 ”

食材明细

主料

面粉适量

辅料

菠菜汁 适量

调料

酵母适量
白糖 1勺

美食特点

原味口味
技巧工艺
一小时耗时
神级难度

菠菜汁花样馒头的做法步骤

1
面粉中加入适量菠菜（代替水）、白糖、酵母、加入1小勺碱水（使蒸出的面食保持颜色碧绿）和成软硬适度的面团盖盖并放温暖处发酵（这是已发酵好的面团)。
2
取出一部分面团揉至均匀。
3
(厨房没进来阳光，比较喑)，将面团分成5个均匀的份量，逐个揉至均匀。
4
取1个剂子擀成圆形。
5
切4刀为8片。
6
交叉重叠在一起。
7
用筷子正反两个方向压下去。
8
花样馒头坯侧图。
9
1个花样馒头做好了。
10
逐个做好菠菜馒头坯。
11
放入锅中二次饧发中。
12
二次饧发完成，之前放了5个感觉比较拥挤，取出1个、先蒸4吧。
13
中火蒸12分钟，停火后3至5分钟后，掀开盖子看看效果吧，颜色依然碧绿，好诱人食欲啊。
14
做好的菠菜汁花馒头，健康又营养、美观又别致、一人一个品尝着，大人孩子人人皆宜

本次制作《菠菜汁花样馒头》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：主食面食家常菜馒头花卷午餐晚餐

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