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黄豆是豆中之王,功效很多,营养全面,被称为植物蛋白。这道肉末烧豆腐,用富含植物蛋白的豆腐搭配富含动物蛋白的猪肉,又添加了清香爽口的黄瓜,营养丰富且均衡,味道也相当不错,是美味又养生的一道家常菜。 ”
食材明细
美食特点
肉末烧豆腐的做法步骤
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1
猪肉馅加盐、味精、生抽、胡椒粉搅拌均匀腌制5分钟。
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9
加白糖炒,炒均匀,视情况加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
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制作小窍门
1、肉馅腌制后入菜,味道更佳。
2、为保留黄瓜的清香爽口,要在关火后再将黄瓜入锅。
本次制作《肉末烧豆腐》所使用的厨具:炒锅