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北极海参春饼

收录时间：2024-03-05 16:52:55 热度：7857℃

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“ 海参，牛里脊肉有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ”

主料

辅料

调料

1
北极海参切圈，用花椒水腌10分钟，牛里脊切条用酱油，料酒，蚝油，少许盐腌10分钟。锅内放少许油，油热后放入牛里脊条，煸炒5分钟盛出备用，将准备好的哈密瓜，黄瓜，心里美切条，小葱切段，摆盘。
2
买现成的饼皮，将各种食材放入饼中，沾上甜面酱。
3
轻轻一卷就可使用，清新爽口，营养丰富。

本次制作《北极海参春饼》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：家常菜海鲜

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