手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 椒盐蘑菇
收录时间:2022-12-12 14:32:52      热度:10118℃
椒盐蘑菇的做法

  2张图片

【椒盐蘑菇】
时间:15分钟
热量:189大卡
(100g蘑菇-20大卡;100g鸡蛋-114大卡)
分享:两人份

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

椒盐蘑菇的做法步骤

  • 椒盐蘑菇的做法步骤:1
    1
    蘑菇洗净晾干,撕成细条
  • 椒盐蘑菇的做法步骤:2
    2
    鸡蛋磕入碗中,加淀粉、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀
  • 椒盐蘑菇的做法步骤:3
    3
    将鸡蛋液倒入蘑菇条中搅匀
  • 椒盐蘑菇的做法步骤:4
    4
    空锅烧热,加花椒粉、盐、糖、胡椒粉炒热出香盛出备用
  • 椒盐蘑菇的做法步骤:5
    5
    锅内入油,烧4成热,依次下入拌好的蘑菇条炸至金黄捞出沥干油
  • 椒盐蘑菇的做法步骤:6
    6
    将炒好的调料撒入蘑菇中拌匀即可

制作小窍门

瘦身叮咛:
每100克蘑菇的热量仅为20大卡,100克鸡蛋为114大卡,是减重瘦身的核心食物
蘑菇营养价格很高,能提高机体免疫力,适合各类人群食用
菜谱标签: 热菜   徽菜   儿童   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条