“ 《本草纲目》说小米可开肠胃，补虚损，益丹田。
而老南瓜味甘，性温，归脾，胃经。南瓜含有丰富的钙，铁，胡萝卜素，有补中益气，清热解毒的功效。
再加几颗红枣，这样做的粥养胃好吃不怕胖！ ”

主料

• 南瓜 400g
• 小米 40g

辅料

• 红枣 8颗