“ 大家好，我是艳姐。中医诊所工作，因为从事的职业，对养生特别重视，平时爱做一些养生小零食。湿气大，脸上爱出油，长痘痘，肚子大，水肿还会越来越胖。整天犯困，无精打采。 ”

用料

• 山药 150克
• 赤小豆 150克
• 薏米 150克
• 芡实 150克
• 黑豆 100克
• 茯苓 150克
• 黑芝麻 100克

蜂蜜

• 蜂蜜 适量

糯米粉

• 糯米粉 适量