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收录时间:2024-04-18 01:35:35      热度:829℃
蒜香西兰花的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
  • 适量
调料

美食特点

蒜香西兰花的做法步骤

  • 蒜香西兰花的做法步骤:1
    1
    食材:西兰花(已掰成小朵洗净)。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:2
    2
    蒜。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:3
    3
    将蒜去蒜皮,放在案板上切碎,待用。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:4
    4
    将西兰花在沸水中焯一下捞起。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:5
    5
    用凉水过凉。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:6
    6
    起锅倒油烧热,下入切好的蒜爆香。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:7
    7
    接着,合入西兰花翻炒一下。
  • 蒜香西兰花的做法步骤:8
    8
    然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。
本次制作《蒜香西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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