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蒜香西兰花
蒜香西兰花
花鱼儿
收录时间:2024-04-18 01:35:35 热度:829℃
3张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
蒜
适量
调料
盐
适量
鸡精
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜香西兰花的做法步骤
1
食材:西兰花(已掰成小朵洗净)。
2
蒜。
3
将蒜去蒜皮,放在案板上切碎,待用。
4
将西兰花在沸水中焯一下捞起。
5
用凉水过凉。
6
起锅倒油烧热,下入切好的蒜爆香。
7
接着,合入西兰花翻炒一下。
8
然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。
本次制作《蒜香西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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