“ 用紫薯和绿豆，红豆一起包粽子，味道香甜清香。紫薯的营养价值也比较高含有花青素。可以抗衰老改善皮肤肤质调理内分泌的作用，也可以促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素。红豆和绿豆的营养也丰富。 ”

主料

• 糯米 2000克
• 紫薯 500克

辅料

• 红豆 200克
• 绿豆 200克
• 红枣 15颗