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收录时间:2021-11-23 03:29:58      热度:2706℃
炒南瓜籽的做法

  1张图片

南瓜籽高含量亚油酸,能够有效地降低血糖,还有驱虫的作用。炒南瓜籽,好吃营养不浪费。

食材明细

主料
  • 南瓜籽 适量
调料

美食特点

炒南瓜籽的做法步骤

  • 炒南瓜籽的做法步骤:1
    1
    南瓜切开,取出南瓜籽洗干净,晾干。
  • 炒南瓜籽的做法步骤:2
    2
    放入锅中,小火翻炒,加入适量盐,不断翻炒,防止糊,南瓜籽变焦黄即可。
  • 炒南瓜籽的做法步骤:3
    3
    盛入盘中晾凉。
  • 炒南瓜籽的做法步骤:4
    4
    脆脆的,香香的。
本次制作《炒南瓜籽》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 小吃   下午茶   零食  

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